Hoy vi claramente que no voy a poder hacer esta dieta a ojo, nunca tuve facilidad para calcular, peso, medidas o edades, pero es que con esta dieta me he dado cuenta que no es lo mismo, 100 gramos de lechuga romana normal que 100 de brotes tiernos por ejemplo, y en las carnes sobre todo influye mucho el grosor de la pieza, así que no vale eso de ir a un restaurante y decir algo a la plancha y una ensalada, por que el filete o el pescado seguramente pesen de mas y la ensalada de menos, así que como ya había dicho anteriormente y como ya había decidido mientras este con la dieta no puedo comer fuera.
Pero lo significativo ha sido cuando me he dado cuenta que es verdad lo que hablamos el otro dia una compañera y yo, comemos mas por los ojos y por costumbre que, en si, por el hambre, el primer día que empece y que pese, creo que he comentado en el blog, pese un trozo de filete de ternera y me pareció, tan pequeño, tan poquita cosa... que pensé que no podría seguir esta dieta y que pasaría muchísimo hambre, hoy volviendo a pesar filetes de la misma pieza os juro que me parecían mas grandes que aquel dia, pero claro llevo cuatro semanas ya comiendo así y dándome cuenta de que no me hace falta mucho mas para seguir...
Claro todo esto es ahora mientras estoy intentado perder peso, por que no se si podría hacer un gran esfuerzo físico ya que no ingiero grandes dosis de energía, pero de momento parece que funciona, poquito o mas, todas las semanas he perdido algo, y eso, ya es ganancia, bueno mañana por la tarde voy a consulta, pero la verdad me ha impresionado tanto lo de los filetes que quería dejarlo aquí hoy y no esperar a mañana.
